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1.有规律的生活是避免失眠有效的方法 建立好的生理时钟，调整好生活的习惯。 2.好的环境有助于入睡 保持卧室清洁、安静，远... 【详情】
现在的生活习惯，导致很多男性出现身体上的一些状况，生活的中的很多方面都能引起，比如说压力的问题，还有心理的问题等。还有更... 【详情】
失眠的六大心理因素？从临床来看，由生理要素、疾病要素、药物要素及饮食要素所构成的者的病例数远远少于由心思要素所构成的病的... 【详情】
失眠该如何调理：失眠已经成为很多人困扰的问题了，造成失眠的原因复杂，但是失眠给人带来的影响却不容忽视。轻度失眠患者可以通... 【详情】
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍 (DlMS) ，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度... 【详情】
治疗失眠是很多人眼中的目标，要知道失眠的时间越长对于人体的伤害也会越大，所以大家为了自己的身体健康着想一定要重视失眠... 【详情】
无论你有多累，你都难以入睡吗？或者你是在半夜醒来，躺着睡了几个小时，辗转反侧怎么也睡不着。如果是这样，那说明你失眠了。现... 【详情】
哈尔滨京科脑康医院
