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在治疗方面，一般采取以下措施： 1、食物助眠法：经常失眠的人可在睡觉前喝一杯热牛奶，有助于入睡和提高睡眠质量。当然，睡... 【详情】
正常情况下，每个人都会有失眠情况发生，但大多都对失眠无计可施，很无奈却又不知道怎么办。当一个人性的出现失眠，就会导致精神... 【详情】
失眠的危害 1、健忘 失眠的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力... 【详情】
失眠是很多人都经历过的事情，有的时候失眠是非常的难受的，想睡睡不着，引起情绪急躁，还会引发身体上的疾病，那么失眠症的原因... 【详情】
那么，睡不着觉的时候应该怎么办呢？主要是要做到以下几点： 一、 让自己安心 用很短的时间，好不要超过15分钟，回... 【详情】
失眠的人往往难以入睡，整夜睡着，或者他们早上太早醒来。 有几种方法可以帮助解决这些模式： 入睡的提示 在睡... 【详情】
上睡觉"似乎是世界上容易而且理所当然的事情，但当我们难以入睡的时候就会变得焦躁、难受。目前有一些技术可以帮助我们入睡，而... 【详情】
人身体痛苦，无法入睡怎么办？ 人身体痛苦时是不容易睡着的，越痛苦越睡不着。 人身体痛苦时，怎么睡眠呢？ 这要根据身体痛... 【详情】
入睡困难在医学上说是入睡障碍，“入睡障碍”是指该睡觉时盖好被子,但是过了30分钟以上却还迟迟无法入睡的情况。明明觉得疲惫,想... 【详情】
很多人都有晚上失眠的经历，那种不时看看窗外天亮了没，但是又怎么也无法入睡的体验，的确很难熬。特别是第二天，有一些事情要做... 【详情】
哈尔滨京科脑康医院
